小鼠波波去睡觉
Maisy Goes to Bed
Lucy Cousins · 适合 1-3 岁
📋 教学大纲
这是一本节奏温柔的睡前生活习惯绘本，主角是孩子们熟悉的小老鼠波波。玩着玩着，波波困了，打起了大大的哈欠，于是开始一步一步做睡前准备：换上软软的睡衣、去上个厕所、认认真真地刷牙、找出自己最心爱的毛绒玩具，然后爬上小床、盖好暖暖的被子，最后闭上眼睛甜甜睡着。它把孩子每天晚上都要经历的睡前流程编成一个简单好懂的小故事，画面干净、步骤清晰，特别适合当作每晚固定的哄睡读物，帮孩子建立睡前好习惯。请配合实体绘本逐页讲读使用。
教学目标
- 跟着波波走完“换睡衣—上厕所—刷牙—抱玩具—上床盖被—入睡”的完整流程，帮孩子建立稳定的睡前好习惯
- 把绘本里的步骤和孩子自家的睡前生活一一对应，培养刷牙、如厕等基本自理能力
- 通过逐渐放慢放轻的讲读节奏，帮孩子的情绪从玩耍兴奋平稳过渡到安静入睡
阅读技巧
- 把这本书当成每晚固定的睡前读物，让孩子在重复的流程里获得安全感和秩序感
- 从波波爬上床那一页开始，刻意把声音放轻放慢，用语气带着孩子一起“慢下来”
延伸活动
- 读完后陪孩子真的走一遍睡前流程：一边做一边说“现在我们像波波一样换睡衣，接下来去上厕所、刷牙……”，把绘本变成自家的睡前仪式
- 让孩子给自己最爱的毛绒玩具也安排一套“睡前准备”，模仿波波帮玩具刷牙、盖被子，在角色扮演里巩固好习惯
📖 脚本预览
第 1 页 — 翻开封面：认识小老鼠波波
翻到这本书的封面，先和宝宝认识一下主角——一只可爱的小老鼠，她的名字叫波波。你可以指着她说：“宝宝你看，这只小老鼠叫波波，今天晚上她要乖乖去睡觉啦。”这本书讲的就是波波一步一步做睡前准备的小故事，每一页都是我们每天晚上也会做的事，特别适合当成宝宝固定的睡前读物。先让宝宝跟波波打个招呼吧。
第 2 页 — 波波困了，打起了哈欠
故事一开始，波波玩着玩着就困了，张大嘴巴打了个长长的哈欠。你可以一边夸张地学波波打哈欠、揉眼睛，一边说：“呀，波波困了，眼皮都睁不开啦，她打了个好大的哈欠——啊～”然后问问宝宝：“你看，困了身体会有什么反应呀？是不是也会打哈欠、揉眼睛？”把它和宝宝自己困的样子联系起来，让宝宝知道：困了，就该准备睡觉了。
第 3 页 — 换上软软的睡衣
故事讲到波波准备睡觉，她换上了睡衣。你可以用自己的话说：“困了就要换上舒舒服服的睡衣啦，穿上睡衣身体就知道——要睡觉咯。”至于波波的睡衣是什么颜色、什么花样，就带宝宝一起看看这一页的画面，找一找、说一说：“你看波波的睡衣上有花纹吗？是什么样子的呀？”让宝宝多观察画面里的小细节。
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